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罗德里戈·弗雷塔斯潟湖的名字来源于一名葡萄牙军人，里约本地人以“拉戈阿”（葡语中意为“湖”）来简称它。拉戈阿历史上就是里约人从事赛艇和皮划艇运动的所在，里约三大足坛豪门——弗拉门戈、博塔弗戈和达伽马俱乐部的赛艇分部都位于此处。顺理成章地，里约奥运会的赛艇和静水皮划艇赛事也将在此举办。
２０１５年，赛艇和静水皮划艇的奥运测试赛在这里举行，中国队也派选手参加了比赛。过去一年里，奥组委根据测试赛暴露出来的问题，对赛区环境进行了改进。新华社记者日前探营发现，之前各国运动员担心的赛道水深问题，已得到明显改善。观众席已安装就绪，水下摄影设备也基本到位。
据相关负责人科林回忆，２０１５年的测试赛时，赛道水深比理想的３米要浅一些。曾在该区域训练和比赛的运动员表示，赛道起点和终点处的水深甚至不足１米。从今年４月开始，里约奥组委对拉戈阿赛区进行了湖底疏浚以及湖面杂草清理等各项工作。
科林解释说：“我们之前检测赛道的起点和终点，这两处都没有达到理想水深。但是现在，起点处水深已经非常理想。赛道终点的水深数据也即将收集到。我相信，一切都会非常完美。”
从拉戈阿到著名的科帕卡巴纳海滩，正常车程不过区区十分钟。这片海滩全长约５公里，蔚蓝海水洁净，白色沙滩松软，再加上终年气温适宜戏水，游人络绎不绝。本赛区既然以“科帕卡巴纳”命名，显然科帕卡巴纳海滩在里约奥运会期间将充当重任。里约奥运会官网显示，奥运会的沙滩排球、公路自行车、铁人三项、游泳（公开水域）等将在此举行，马拉松的路线也将经过这里。
记者日前特意驱车从科帕卡巴纳海滩的西南端一直开到东北端。位于西南端的科帕卡巴纳要塞属于军事管区，但是民众平时可以买票入内参观，从伸向大西洋的巨石上看，整个科帕卡巴纳海滩的美丽弧度尽收眼底。目前，要塞内外已四处挂起奥运标识。从要塞出来，宽阔的大西洋大道中间安全岛中，许多区域已经被组委会征用，工人正在紧张地安装观众座椅，预计总数将达到５０００个。
试想一下，如果一名马拉松运动员跑过大西洋大道，不远处就是浩瀚的大西洋，或温柔或狂野地将浪花送上海滩。这样的比赛环境，想想也真是醉了。
科帕卡巴纳海滩时常举办各种级别的沙滩排球赛。去年初，代表当今沙排项目最高水平的巴西和美国挑战赛就在此举行，当时的观众数也算是人山人海。但是如果与奥运会赛场相比，以往的沙排场地只能用“弱爆了”来形容。在科帕卡巴纳海滩的东北端，临时搭建的沙滩排球体育场拔地而起，可容纳观众人数达到了１．２万名。
在海滩尽头，奥运会辅助设施、停车场等也都在规划和搭建之中。作为露天开放的赛场，安保问题无疑是重中之重。新华社记者看到，从巴西各地征调的国家安全部队官兵已经接管了科帕卡巴纳赛区的奥运赛场，而以往难得一见的公路警察部队也开始在大西洋大道上巡逻，为在此训练的运动员和到此一游的各国人士带来了安全感的提升。
格洛丽亚码头位于弗拉门戈海滩附近，著名的瓜纳巴拉湾中部，里约代表性景点之一——面包山离此不远，奥运会帆船赛事将从这里出发。
