定位城市:

金针菇因其口味良好受到大众的喜爱。金针菇菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，菌肉为白色，质地细软而嫩，润而光滑，干部形似金针，故名金针菇。别名又叫冬蘑、金钱菌、冻菌、金菇。

营养成分

鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

功效作用

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主要治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。

宜食

金针菇适宜患有高血压病、高脂血症、肥胖症、糖尿病以及气血不足、营养不良、体质虚弱的人食用；也适宜习惯性便秘者食用；还适宜营养不良的老人和儿童食用。

忌食

金针菇性寒，故平素脾胃虚寒、腹泻便溏的人忌食。此外，金针菇不宜生吃，宜在沸水中烫过烹调成各种熟食。