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相信对于很多人来说，低钠盐是一种比较陌生的东西。但是对于高血压的人来说，低钠盐是一种离不开的调料。低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，减少高血压。因此低钠盐适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。

盐作为五味之首，是日常饮食中不可或缺的重要调味品。近来，朋友圈热传一个段子，说“低钠盐就是高钾盐，是送命盐。长时间食用，会严重危及生命。”真的是这样的吗？

对不同的人，有不同影响，比如对高血压，心脏病患者是有益处的，对肾功能不全和用降压药等人是不好的，低钠盐里的钾通过扩张血管，降低血管阻力与增加钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用，同时，人们食用低钠盐能减少钠离子的摄入，从而减少患高血压，心脏病的风险。然而，有的人肾脏排泄功能下降，会营养钾的排除，高钾血症严重时，就会影响患者心脏跳动的节律，导致心脏跳动减缓，出现心脏骤停等现象。

通过以上的介绍，相信大家都已明白，网传的“低钠盐是送命盐”，大有本末倒置之嫌，只要身体本身没有什么毛病，无论摄入的是（相对）高钾还是（相对）高钠，机体都会通过一系列生理活动将多余的钠和钾排出体外。并不是吃了低钠盐（高钾盐）就能导致肾脏疾病，危害健康。所以，归根结底，不管低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”，我们不能因为肾脏病患者不宜食用低钠盐就全盘否定它。当然，我们应注意控制盐的摄入量。