发布需求
全职妈妈重回职场，不仅面临着与社会脱节、与时尚脱轨的困境，大概很多宝妈都经历过的一个很大的挑战就是，宝宝夜奶。从出生到慢慢长大，照顾宝宝真的是一件劳神的事，相信很多重回职场的宝妈都有这样的感觉，白天工作一整天，晚上睡觉还需时刻警醒，听到宝宝的丝毫声响都会马上起身给他喂奶，唯恐宝宝因吃不到奶而委屈哭泣。如此一来，睡眠不足、休息不好，真的是“为伊消得人憔悴”，却也“衣带渐宽终不悔”。
夜奶是什么
所谓夜奶，医学上将12点到6点，在成人入睡期间宝宝对哺乳的需求。这一需求属于正常现象，此时也是宝宝生长激素分泌最旺盛的时候。
不同的月龄宝宝需要的喂夜奶次数不尽相同
为满足生长发育的需要，小宝宝需要不断补充营养，妈妈应及时按需喂奶，即使半夜也是如此。不过，不同的月龄宝宝需要的喂夜奶次数不尽相同，大家要注意这一点。
喂夜奶对妈妈和宝宝都十分重要，一方面宝宝频繁吃奶，多多吮吸妈妈的乳房，可以帮助妈妈提高母乳产量，助力坚持母乳喂养；另一方面吃夜奶可以让宝宝身体长得更快更好，增强母子的亲子联结，给宝宝安全感。
一般来说，不同月龄宝宝夜奶次数不同。
新生儿期：宝宝刚出生，胃容量很小，需要妈妈频繁喂养无论昼夜。这时的宝宝大概每三小时就要喂养一次。
2-3个月：宝宝慢慢长大，胃容量也会增长。宝宝在临睡前吃一次奶可以让他安睡5-6小时，所以，妈妈可根据实际情况给宝宝喂一到两次夜奶即可。
4-5个月：宝宝在后半夜可以睡7小时左右，基本不要喂夜奶了。
5-6个月：通常情况下，宝宝无需喂夜奶，最多在宝宝入睡后再喂一次夜奶。
夜奶对宝宝的成长有害吗
儿科专家表示，对于宝宝多大需要停夜奶，什么时间必须，怎么做才能停夜奶等等，其实这些都是不合理的。宝宝喜欢夜奶，其实未必是因为饿了。有时与新妈早期的刺激有关，换句话说宝宝夜奶有时是新妈引导养成。对于夜晚到底需不需要给宝宝进行喂奶应根据不同家庭情况而定。
如果新妈上班工作不累，能够接受宝宝夜晚一到两次的喝奶要求，那么，新妈就没有必要停止夜奶。但是，如果情况相反新妈可以考虑运用适当的方法来减少宝宝夜奶的次数。合理的规律是新妈根据自己的情况引导产生。
帮宝宝断掉夜奶的有利帮手——孩子爹
专家指出：吃夜奶，这并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了。
如果妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯，这也许是个折磨人的过程，有些妈妈在减少夜间喂奶次数或者用水替代奶的时候，宝宝醒来的次数反而更多了，哭得也更加凶，这个时候有些妈妈就心软了，不知道怎么办：又想喂奶，如果不喂奶的话，全家人也许整个晚上都被宝宝搅得不得安宁。
其实，帮宝宝断掉夜奶是一个循序渐进的过程，千万不要希望一蹴而就。
1、调整喂奶时间，老爸及时出马。
妈妈要有计划循序渐进进行，多一点耐心，将宝宝的夜奶次数进行调整，从3次减到2次再到1次。这么做可以逐渐减少宝宝吃夜奶次数，直接完全戒掉。宝宝需要逐渐适应，千万不要想一步到位。
在引导宝宝停止夜奶的过程中，有一个终极利器——娃的爹。宝爸一定要扮演好配合的角色。如果此时妈妈不想给宝宝进行喂奶，宝爸需要来替宝妈哄宝宝。这样宝宝知道，这次醒来没有奶吃，长久以往，宝宝就不会再醒来。
2、睡前喂饱奶
为了避免宝宝夜晚因饥饿醒来，晚上的最后一顿奶最好延迟，并把他喂饱。当发现宝宝有睡意时，即便他此时还情绪着也最好马上把他放在床上。一开始，宝宝可能不肯睡觉，但通常哭闹几次就习惯了。宝妈可以晚上10点左右将宝宝喂饱，然后他让一觉睡到第二天早上5、6点。
3、学会及时安抚
一般来说，宝宝睡前吃饱了，夜晚基本不会饿。而且很多宝宝半夜醒来是习惯使然，可能并不知真的饿了。此时，妈妈应果断拒绝给宝宝喂食。
有的宝宝脾气倔强，一直求安慰，爸爸就可以通过轻拍、哼摇篮曲等方法哄他入睡。若宝宝哭闹不住，不妨用奶瓶给宝宝喂点水。
专家同时提醒爸妈，断夜奶时对宝宝要格外温柔，不能根据宝宝的心理跟他做对，命令其必须怎么样，此时的宝宝也听不懂爸妈的话语，反而会让宝宝哭的更厉害。爸爸妈妈应该注意引导。
需要特别强调的是，让宝宝戒掉夜奶，是一个循序渐进的过程，就像教育孩子一样，切勿急于求成。慢慢来，让宝宝慢慢适应，久而久之，他就会养成不吃夜奶、能睡整觉的习惯，既有利于宝宝的成长，又能让妈妈拥有一个好多休息时间。
