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若想真切地领略春分节气，不妨把春意分成十份：一分春曦，一分春色，一分春暖，一分春光，一分春风，一分春水，一分春花，一分春影，一分春思，一分春趣……一、春分者，阴阳相半也春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
春分三候：
中国古代将春分分为三候。
一候：元鸟至。元鸟，又称玄鸟，即燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。
二候，雷乃发声。雷是春天阳气生发的声音，阳气在奋力冲破阴气的阻扰，隆隆有声，此时下雨天会出现雷声。
三候，始电。开始见到闪电。
春趣：
春季亦是花季，春分前后，气温回升，正是百花盛开之际，以花入馔是这个季节的别致体验，最具风雅的花馔大概是以花制作各种花蜜、花露、花糖。
袁枚的《随园食单》里写过“董糖”，据说是董小宛定居在江苏如皋水绘园时创制的，她还创制出了秋海棠露，据说醇香无匹。
而作为象征春天翩跹而至的桃花，是这一季中的“美娇娘”，趁暮春未至，将桃花留住，现代的糕点师以桃花为点缀，制成精致糕点桃花慕斯，让桃花化成味蕾记忆的永恒，莫等零落尘泥空唱葬花吟。
二、春分·你该如何养生
春分养生最重要的是保持阴阳平横。
1、多食绿色食物
在饮食上，要“清补”，肝主绿色，要多吃一些绿色食物以起到养肝的作用。一整个冬季的进补导致肝脏积聚了大量油脂，我们首先要将这些释放出来，否则再好的东西身体也吸收不进去。
2、多吃时令菜
每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。
3、梳头刺激头部经穴
头部不但穴位丰富，而且是人体经络汇集的重要部位，“五脏六腑之精气皆上注于头面”。因此，春季早起时，如果趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，令气血流通，使人神清气爽。
4、“春困”不是病
俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。保证充足睡眠，作息规律和多食含维生素B族食物可驱“春困”。
5、防腹痛腹泻
春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。因此，春分前后，要防止受凉。
