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随着生活水平的不断提高，家庭护理一词逐渐走进人们的视野，大家在平时的运动锻炼之际也更加注重平时的饮食生活作息，那么如何才能做好家庭护理呢，以下就是中医专家就宝宝发烧不要慌五招教你轻松护理 向大家做出的简单的介绍，下面一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
一、降温
未出现并发症的高烧宝宝，一定要先考虑降温，物理降温是首选，特别是高热或有高热惊厥史的宝宝，主要有以下方式：
1.冷敷法：将冷毛巾敷于发烧宝宝的头部，待毛巾变暖后更换；或将冰袋用毛巾隔开置于宝宝额头上，如没有冰袋可将冰放于热水袋或塑料袋中代替。
2.温水浴：保持室温在24~26℃之间，水温在40度左右，水量以没至躯干为宜，将宝宝肩部托起，身体卧于盆中，浸泡时间以5~10分钟为宜，半小时后测体温。浴中需加水时应在远离患儿处搅动，如病情重及精神、面色、呼吸出现异常应立即停止。
当宝宝出现高烧不退，或有炎症，则要用药物降温，遵医嘱按时给宝宝使用退热药剂。
特别注意的，宝宝发烧经过治疗退烧，未经48小时是不宜洗澡的。因为发烧宝宝抵抗力极差，此时洗澡很容易导致再次受外感风寒而发烧。
二、环境
新爸爸妈妈应保证居室清洁、安静，室内温度控制在18~20℃，尽量减少亲友探视，防止交叉感染，房间每天至少通风一次，不过通风过程中，要将患儿转移到其他房间。
三、观察
要每4小时帮宝宝测一次体温，39℃以上的高温患儿每1~2个小时测一次，同时，注意观察孩子的精神、状态、面色、呼吸等状况，吃了退热药后，如果宝宝出现大汗淋漓、面色苍白等现象，应及时喂糖水，防止宝宝虚脱，并与医生联系。
四、饮食
发烧时，多喝水是硬道理，以补充体内因发烧而消耗的水分，更能帮助宝宝退烧。宝宝发烧后一般胃口都不好，此时别硬逼着孩子吃，可给宝宝喝些果汁、米汤、蛋奶、豆浆等流质食品。如果宝宝热度不高，食欲不错，可吃些藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等半流质食品。
五、衣服
发烧宝宝衣服不宜过厚，特别是婴幼儿不可裹得太紧，否则会影响散热，体温难以降下来。在无风情况下可适当减少衣着，以帮助宝宝通过皮肤散出体热。
以上就是中医专家针对家庭护理方面的问题做出的简要介绍相信大家也都有了一定的了解了，小编建议大家应该在日常生活中更加注重饮食规律，争取拥有健康的身体。
