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“坐月子”对于产妇来说应该是一件很痛苦的事，初为人母，经验不足，在照顾宝宝的过程中，很容易产生慌乱，月子里还要有各种限制，难免让人心生郁闷。

外国人没有“坐月子”一说，但西医有产褥期概念，即产妇身体恢复期，这和中国人坐月子的目的是完全相同的。现在国内通行的产后恢复（月子）为期26天时间，相比国外只少不多。

发达国家医疗设施完善，一些社区卫生中心就提供免费的产后护理服务，产妇生产后，会有专业助产士/陪产员提供长达6个月的护理服务。相比之下，不坐月子的老外要比坐月子的中国人娇贵多了。

很多国家都有请“月嫂”的传统，就是聘请掌握母婴护理技能的高级保姆，为产妇提供专业服务，但人工成本高（在中国也不便宜），仅有富裕阶层能请得起。现在，你还认为可以不坐月子吗？

所以说，“坐月子”还是有一定的必要的。