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这几种食物帮你去除老年斑

行业分类:健康保养 发布时间:2017-07-17 17:08

很多人都十分注重自己的面部保养,但是人们的年龄逐渐增大后会在脸上出现的一种色斑,叫老年斑,而老年斑的出现,也多预示着人们已经步入了老年人的行列,对于大多数人来讲,其对于老年斑的出现都是有抵制情绪的,那么,应该如何去除老年斑呢?

1、黄滑松茸

黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

2、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。

3、生姜

生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮,即可治疗老年斑。

4、香油

人体新陈代谢不好,会在皮肤上面沉积过多的黑色素,这是形成老年斑的一个重要的原因,而香油是不饱和脂肪酸,在体内很容易被分解,这有利于排出,能够促进胆固醇的代谢,对于消除动脉壁上的沉积是有很好的改善,能够有效的效果除掉老年斑的作用。

5、茄子

在茄子内是有丰富的维生素的,还有蛋白质和钙质的成分的,能够让身体的血管变的柔软一些,尤其是茄子还能够有散淤血的作用,多吃一些茄子,是可以降低血管栓塞的情况,对于老年斑有改善的效果

6、大蒜

这需要准备好适量的大蒜切成片,之后反反复复的进行摩擦,直到皮肤有充血发红的时候,那么每天进行三次到五次左右。


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