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妈妈们从怀孕开始就开始对自己的宝宝有很多期盼，每个女人伟大之处不是工作多么优秀，而是要经历十月怀胎、生孩子的痛苦、照顾孩子等诸多事情，这正是女人的闪光点。尤其是那些处于孕期的准妈妈，他们最大的心愿就是希望自己的宝宝健康成长，如果准妈妈在孕期做到这几点，宝宝就有福了，生出来后会更健康聪明！
1、和孩子有交流
霞霞已经怀孕五个月了，每天最大的兴趣就是和肚里的宝宝说话。从霞霞睁开眼后，先对着宝宝打个招呼，当肚里的宝宝“淘气”的时候，霞霞对他说：宝宝乖、听话。有时候霞霞将自己看到的好文章读给宝宝听或者给宝宝唱歌。其实胎儿在妈妈肚里的时候就已经在感受外面的世界，孕妇妈妈一定要和肚里的宝宝保持交流，让他感受到妈妈的爱，这种胎教的方式，能够促进胎儿的身心发育，对胎儿智力的早期开发也很有帮助。
2、充足睡眠
小杰很喜欢看电视剧，经常看到很晚才睡觉，自从怀孕后依旧如此，小杰妈妈发现了女儿的这个情况，告诉小杰怀孕后，一定要保持正常的作息时间，不要为了看电视熬夜，自己睡眠没有规律影响健康，时间长了也会对肚里的宝宝不好。其实在怀孕期间，孕妇在睡眠时脑部的下垂体会分泌出生长激素，能够更好的促进胎儿的生长，所以孕妇在这个阶段一定要注意保持良好的作息规律，晚上睡的太晚会造成作息时间紊乱，只有充足的睡眠才会让肚里的宝宝更健康。
3、心态乐观，会管理情绪
亚楠喜欢追求完美，时常数落丈夫，就连亚楠怀孕后也是这个“毛病”，看到家里卫生没做好、饭菜不好吃，经常喜欢抱怨，在亚楠看来丈夫做的总是不能让自己满意。很多孕妇的性格就是这样，对丈夫要求过于苛刻，女人在怀孕期间要适当调整自己的情绪，即使看到家人的一些事情不太满意也不要过于在意。因为妈妈的一些不愉快的情绪，会刺激激素的增长，更容易导致流产。所以在这个特殊的时期，孕妇要养成心态乐观，学会管理自己的情绪才对宝宝的发育有益。
4、饮食合理
有些上班族因为想多睡一会，时常顾不上吃早饭，晓雪就是这样的一个上班族，等到晓雪怀孕后还是一样的很少吃早饭。同事贾大姐已经是两个孩子的妈妈，她劝道说：以前一人吃饱全家不饿还能说得过去，现在还得考虑到肚里的宝宝，一天三餐要合理安排。孕妇不管是上班还是在家，多为肚里的宝宝着想，一定要安排好自己的三餐，因为孕妇养成科学合理的饮食习惯，才能保证胎儿的正常发育，也会影响到孩子的体质和智力，所以准妈妈们一定要多注意。
孕妇在生活上的细节不仅仅只有上面这些，还有许多需要注意的方面。一是坚持定期产检，可以掌握到胎儿的健康状况；二是孕妇不要胡乱用药，不要吸烟、喝酒，以免影响到肚里的宝宝；三是孕妇保持适当的运动锻炼。准妈妈们你们都做好了吗？如果忽视一些看似微不足道的事情，有可能危及到宝宝的正常发育，千万要谨慎对待。
