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开奶很重要 准妈妈开奶该注意哪些问题

来源:容商天下

核心提示:随着时代的不断发展,越来越多的宝妈开始选择给宝宝母乳喂养,但是如果产后奶水不足怎么办?学会开奶很重要。那么怎么开奶呢?要注意些什么呢?下面和小编一起来了解一下吧。

随着时代的不断发展,越来越多的宝妈开始选择给宝宝母乳喂养,但是如果产后奶水不足怎么办?学会开奶很重要。那么怎么开奶呢?要注意些什么呢?下面和小编一起来了解一下吧。

什么是开奶?

开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。产后什么时候开奶最好?出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了!最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。

要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶,然后再给宝宝喂,这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。

如何开奶?

1、开奶时间越早越好

很多老人说,产妇刚生完宝宝后的奶水不干净,不能给宝宝喝;还有人说,产妇要等到三天之后才会下奶,到那时才能给宝宝哺乳。

这些都是错误的观念!

正确做法:无论是剖腹产还是顺产,医生都建议产后半小时左右给宝宝吮吸乳头,促进乳汁尽快分泌。哺乳时两侧都要兼顾到,尽量多增加次数。

哺乳是个幸福又辛苦的工作,妈妈们在这个过程中也可以学着偷偷懒,借助一些辅助工具比如哺乳枕来缓解压力。

刚开始的乳汁量非常少,又或者非常浓稠,妈妈们千万不要小看它,这些是非常珍贵的初乳,对新生宝宝的呼吸、消化道等都有保护作用,还能提供预防感染的抗体。

奶水是越喂越多的,开奶得当的话,乳汁分泌会源源不断。如果妈妈的奶水特别多,一次吃不完的话可以用吸奶器帮助排空乳房,一方面能促进乳汁分泌,另一方面能缓解胀奶的痛苦。

2、适当按摩乳房

大部分妈妈都会遇到乳汁淤积的问题,这时候要注意缓解。可以用毛巾蘸温开水热敷乳房,可以结合环形按摩法、螺旋按摩法、指压式按摩法轻轻按摩乳房,有利于缓解乳汁淤积的疼痛感。

3、学会护理乳房

除了要按摩乳房外,还要学会预防皲裂。部分妈妈因为哺乳方式不对,又或者宝宝衔接方式不对,常常会导致乳头破皮,疼痛难耐的情况下会影响乳汁分泌。

所以产后新妈一定要注意调整喂养姿势,让宝宝嘴巴含住整个乳晕,不强行拔出乳头。喂奶过后可以用一些乳汁涂在乳头上,能抑菌,还能保护表皮。也可以用一些专业的防皲裂霜来保护。

4、饮食要得当

刚生完宝宝后进补过多浓稠的下奶汤,其实效果不大,反而会堵塞乳腺管影响乳汁分泌,还有可能导致宝宝拉肚子。所以,产后一周内都不适合盲目进补,应该适度喝水,喝一些清淡的汤饮等食物。

5、注意休息树立信心

刚生完宝宝奶水少也没关系,不要让自己陷入焦虑的状态!相信自己能母乳喂养,相信自己会有足够的乳汁来喂给宝宝,心态好了,乳汁自然就会多起来。另外,开奶及喂哺方法也要合理,坐月子的时候还要做注意休息,让自己多放松心情。月子期间建议妈妈穿一些宽松的哺乳服,方便哺乳,也能吸汗。

开奶有哪些技巧?

1、树立母乳喂养的信心:许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。

2、尽早吮吸,勤喂奶:宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。

3、避免乳头损伤:刚开奶的新妈妈乳头粉嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。

4、通畅乳管,经常排空,防止胀奶:新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管,或者用吸奶器吸出。刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类月子餐,最好等到奶管通畅了,再慢慢吃鱼汤和排骨汤等。

5、母婴同室、按需哺乳:母婴同处一室,可以保证随时哺乳,同时处于新生儿期的宝宝,在吮吸妈妈乳汁时,会时不时看着妈妈的脸庞,享受和妈妈的肌肤之亲。


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