定位城市:

随着生活压力的不断增大，现在的年轻人或多或少的都会有点胃病。消化不良的人对食材的要求比较高，不同食品在餐后带给胃肠的感应也差别，所以一定要注意防止吃太多富含“抗营养因素”。下面小编就给大家说说胃不好不能吃的食物。

1、番茄

番茄是一种酸性很强的食品，它能刺激胃发生发火过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽可能不吃的食物。

2、薄荷

薄荷会松开食道括约肌，这是导致胃酸的需要起因。薄荷伤胃，不单要少吃薄荷，还要少吃各类含有薄荷的食品，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

3、西兰花

西兰花也是胃欠安的人群该当少吃的食品。西兰花含有可溶性炊事纤维，它只能在大肠中慢慢被潮解，并孕育发生少量的气体，对胃有害。

4、豆类

豆类在引起消化不良方面堪称声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉籽糖，被肠道细菌发酵，能分化制作生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

5、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜内中漫溢了多种养分元素，它们对健康大有裨益，譬喻保护心脏，然而它们也会导致肠胃不适，例如胀气、腹部绞痛等。