发布需求
产后如何瘦身，如何才能恢复身材，相信是许多宝妈们都十分关心的问题，对于孕妇妈妈们来说，最怕不是一孕傻三年，而是真的怕一孕成胖子……
爱美之心，人皆有之，相信每一位妈妈都希望自己产后能够瘦回产前，拥有S型的身材。但是，愿望是很美好的，现实却是很骨感的，在经历了十个月的孕期，整天几乎都是吃完了睡，睡醒了吃，不长胖不长赘肉才奇怪呢。
提起霍思燕的时候，可能大家脑海里浮现的印象就是，大美女、婚姻美满、身材好、有一个萌娃等等。
但是，就是这样一个平时如此性感、身材好的女性，她在怀嗯哼的时候，也是胖的不成样子了。
对此，有些人由心感慨，给她点赞，并没有觉得她变丑，而是更加觉得她好看。
毕竟这才是怀孕的孕妇应该有的样子嘛，肚子高高的隆起，脸上长出了赘肉，身材严重走样……
当然了，有时候“人比人，气死人”，有些妈妈怀孕的时候容易发胖，但是有些妈妈怀孕的时候却丝毫没有长胖的迹象。
说的就是，我们的大幂幂——杨幂。
天啊！即使是怀孕期间，大幂幂也没有胖起来，黑色丝袜包裹下的还是一双纤瘦修长的美腿。
甚至连杨幂本人自己都觉得奇怪，发微博称：一点儿都没胖是怎么回事，实在太气人了。
对于女明星怀孕不长胖这件事儿，相信许多孕妈都会发自内心的拷问：同样是作为孕妇，平时吃得那么营养、讲究，她们竟然都可以不长胖！
在羡慕大幂幂之余，相信其实孕妈们更加羡慕的是，孕期真长肉的霍思燕。
因为……
尽管孕期是真的长肉了、长胖了，但是产后的霍思燕又能够立马瘦回产前，甚至身材变得更好的！
相信这种说胖起来就胖起来的，说瘦回去就瘦回去的，才是最最让人羡慕的。
不过在羡慕人家的时候，我们也要看到人家为了恢复身材所付出的辛苦和汗水……
在这里，干货多多哦，各位想要产后想要拥有一个好身材的妈妈们，不妨拿出小本本，好好记录一下。
1、坚持哺乳。不要问为什么，你试试就知道了。因为哺乳本身会刺激子宫的收缩，制造母乳的同时会消耗掉身体上的脂肪，是一项强度不小的运动。
2、控制饮食。哪怕是拼命运动，但是你没有管住自己的嘴，任由胡吃海喝，那么减肥只是天方夜谭。只有做到控制饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，肉类选择精瘦的，少吃油腻的食物，忍得住就尽量不要吃。
3、适当的运动。比如饭后散步，适度的晨跑或者夜跑，以及瘦身瑜伽。
各位妈妈们，行动起来吧，拒绝一孕成胖子！
