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国际儿童节，与孩子来一场说走就走的旅行吧，谈起亲子旅行，第一个跳入你脑海的会是泡酒店还是游乐场？又是从什么时候开始，各种人工的玩乐设施与旅行划上了等号？

数码时代的孩子们，有了乐高、迪士尼、音乐剧、五星级酒店的游泳池和儿童餐，却也失去了在大自然里疯跑的乐趣，失去了与这个世界的真实所接触的机会。

美国著名作家Richard Louv（理查德·洛夫）在他的畅销书《森林中的最后一个孩子》中，以“大自然缺失症”来描绘现代社会的孩子们与大自然缺乏联系的事实。许多医学专家也认为，与自然环境接触的减少，是幼儿肥胖、注意力紊乱、抑郁等疾病的重要原因。

自然永远是孩子最好的老师，在丹麦、德国、日本等地，许多家长选择把孩子送进森林幼儿园。学校没有围墙也没有桌椅，大自然就是最好的教具与老师。在中国，森林幼儿园虽然还很小众，但当我们在选择亲子旅行目的地时，或许可以给孩子一个不同的选择。

亲子徒步指南

1 选择合适的路径

没有人比你更了解自己的孩子，他是一个体能小斗士还是个不爱走路的小懒虫？对于后者，也许一些沿途看点多一些的短途路径会更合适。或者，你也可以为他准备一些“装备”，比如一个儿童相机。

2 带好充足的食物和水

许多徒步道的中途没有补给，所以记得务必带好足够的水和食物，比如一些简单的三明治、面包、水果，以及低糖高能的小零食——坚果、黑巧克力、蛋白棒等。

3 尽早出发

每个人的体力都是上午比下午好，而且下午有时太阳也会很晒，或是下雷阵雨。记得出发前查询天气预报。

4 做好徒步路径的相关知识储备

徒步的目的不是走路，而是带小孩亲近自然，了解自然知识。所以当他问出一个个为什么时，最好你能回答得出。

5 注意时间

成人的步速很好计算，因此你很容易就能知道自己需要花多少时间去完成一条5公里的徒步道。可是孩子们却很容易被路上的各种事物吸引，有时候一棵没有见过的植物就能耗掉他们半个小时，所以记得设定一个回程时间，以防他们耗尽体力。例如“不管走到哪里，2个小时后必须返程”。

6 做游戏

不是徒步道的每一处都那么精彩，许多时候我们只是在机械地前行。孩子不太能够忍受这种枯燥，这时候不妨与他们做做游戏。比如谁先到那块大岩石，或者猜拳赢了的人前进十步等。

7 准备一个简单的急救箱

徒步路上也许会遇到一些小意外，这时候一个医药包就能帮你大忙。带好创可贴、酒精棉花、绷带、驱虫水等必要物品，天气炎热时还需要准备一些中暑药品。