1．一般每天枸杞的量应该在多少比较适合？
答：任何食物都不能过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右，并坚持长期食用。
2.有些枸杞上会有些小黑点怎么回事？
在成品枸杞子中可能会有极少粒有非霉变的小黑点，那是枸杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。
3．怎样辨别一些染过色的枸杞？
颜色上：天然枸杞呈暗红色，而染色枸杞呈鲜红色
口感上：天然枸杞回味甘甜，有余味，染色枸杞有刺鼻的化学味。
外观上：天然枸杞个头较大长形，表皮皱褶，染色枸杞表皮无皱褶。
枸杞的养生秘密
说到枸杞子，不由想起一个叫李清云（1677-1933年）的清代中医药学者。据说这人活了256岁，是世界上最长寿的人。
李清云认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”，这就是李清云留给后人长寿的秘诀。虽然这不一定是史实，这某种程度上很好的说明了坚持喝枸杞水的一个功效。

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