●放平跟鞋可以止滑，按摩脚底。

●夹趾鞋也可以用。只要在鞋垫上剪个口子，插进去就行。而且裂口不会扩大。

注意：平放侧面的图上，是两片粘在一起的，看上去较厚。中间有透明塑料片分隔，请MM使用前记得拿下来

以上皆是独门使用心得，愿与同好者分享。

做前掌垫，大头朝前放置，更符合鞋底弧度。放的不妨略后一点，可以更着力，而且不会调小鞋码。

用于夹趾鞋时，在适当位置剪开口，插入即可。裂口不会扩大。

做后跟垫：平跟单鞋或平底拖，虽无高跟负累，但有时跟底太硬，穿久了也会脚板或后跟痛。把前掌垫直接放于后跟，便是一付轻巧的后跟垫；放于足弓处，同样缓解足弓压力，丝毫不硌脚。

放在单鞋里不用修剪，而且两个方向都可以。放凉鞋时调整一下边缘，修剪合适就行。粘在后跟也不会走掉哦。

凝胶质地，透明，在凉鞋里隐形不显

9.0厘米 * 6.3厘米，单片当中最厚2-2.5mm,边缘略薄，调码在半码以下合脚的鞋子也不挤脚

柔软有弹性，使得跟垫体积纤薄但弹性实足，增加前脚掌弹性减震。有效缓解高跟鞋和硬鞋

柔软有弹性，使得跟垫体积纤薄但弹性实足，增加前脚掌弹性减震。有效缓解高跟鞋和硬鞋

底引起的疲劳足痛、硬茧疼，以及长期行走、站立引起的前脚掌疼痛

胶体自带粘感，能自行吸附在任何光面平面。在内衬为皮、PU、绒面鞋子里能阻滞不移位、帆（面）吸不牢.

[使用方法]:

 洗法：温水、轻柔手洗、自然晾干，可重复使用，长期使用不会不变形压扁

     均码，可任意修剪形状，放于鞋子的其它部位，同样承托减震，能起轻巧后跟垫和足弓垫的作用

 您拿到的两片前掌垫是黏在一起的，中间有塑料片分隔，请揭掉再用有颗粒一面朝上，使用方向前后任意，大头朝前比较符合鞋底弧度。放在脚掌下面而不是脚趾下面，更舒服着力