点击图片查看大图| 旅游类型: | 国内旅游 |
| 时间: | 7天 |
拉萨、林芝、日喀则7天6晚游
日 期 |
游 程 |
用餐 |
住宿 |
D1 |
拉萨专车免费接团，献哈达，入住酒店做高原适应性休息。 |
无 |
拉萨 |
D2 |
拉萨市--布宫—大昭寺3KM约10分钟（柏油路）早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（游览时间1-2小时），它始建于公元七世纪，自五世以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺（游览时间1-2小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物. 晚可自费欣赏藏族歌舞表演（180元/人 费用自理）含藏餐、藏族歌舞表演 . |
早 中 晚 |
拉萨 |
D3 |
拉萨-巴松错-八一 报名后出团前得头一天晚上24：00分前导游通知第二天旅游集合时间；早经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南-林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环中被称为小瑞士的-巴松错。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往八一。（拉萨-八一全程为柏油路面，路况较好，其中拉萨-巴河桥340公里，约需5个小时，巴河桥-巴松错40公里，约需50分钟，游览一个小时后原路返回巴河桥。巴河桥-八一80公里，约需1.5小时。） |
早 中 晚 |
林芝 |
D4 |
林芝—秀巴古堡—拉萨 早餐后，从林芝沿318国道返回，沿途观赏美丽的拉萨河风光，游览千年秀巴古堡（20元/人，游玩50分钟）。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。中午，在林芝地区工布江达县用午饭，下午参观【太昭古城】（免费赠送门票60元,参观时间1小时）。 早在唐朝时期太昭称为江达，人口众多、市镇繁华、店铺林立，有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇，并设有宗政府。此地金银加工业最为发达，藏、汉、回等民族和尼泊尔客商来这里经商交易，各地的商品也能够顺畅流通，太昭成为当时西藏的重要商业文化中心。尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置，使如今的太昭古城魅力依旧！在此游玩还可以免费感受当地独特的藏餐文化，让你不虚此行。之后我们将驱车返回拉萨，在这途中会参观【中流砥柱】（拍照时间10—15分钟），让你沐浴着温暖的阳光，欣赏着沿途的美景回到酒店休息。
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早 中 晚 |
拉萨 |
D5 |
拉萨—羊卓雍错—日喀则 单程 400KM 行程约6-7小时 (柏油路)早餐后启程，翻越海拔4900米的 冈巴拉雪山，途径卡诺拉冰川，游览西藏三大圣湖之一羊卓雍湖（游览时间1-1.5小时）（湖面海拔4441米）。湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落,遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，之后参观 卡若拉冰川，此从山顶一直伸展到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝的冰川，寒气迫人。午餐后，去素有英雄城之称的“江孜古城”，走进古城，严谨的古城民风一览无余，远观 白居寺,十万佛塔（若游客参观门票40元/人自理游览时间1.5小时）白居寺意为“吉祥轮大乐寺”是一座塔寺结合的佛教寺院,寺中有塔,塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰，殿内佛像总数不下十万，因此白居寺又以“十万佛塔”之称而闻。晚抵后藏重镇日喀则入住。 |
早 中 晚 |
日 喀 则 |
D6 |
日喀则--扎寺—拉萨 单程300KM 行程约5-6小时 （柏油路） 早餐后，游览 扎什伦布寺（藏传佛教格鲁派六大寺院之一，参观时间约1.5小时）该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地，寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序；佛像前，信徒顶礼膜拜。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔，午餐后，乘车从中尼公路沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途观赏雅江风光。 |
早 中 晚 |
拉萨 |
D7 |
早餐后，根据航班或列车时间免费安排专车赴拉萨贡嘎机场或火车站；带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。 |
早 |
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散客拼团价格：3080元/人
接待标准：
1、旅游交通：全程旅游车，（我社一般根据人数决定用车的大小，但是保证每人一正座）
2、住宿标准：全程入住双人标准间(拉萨住市区酒店），独立卫生间、热水洗澡、彩电。
3、门票：布达拉宫、大昭寺、卡丁沟、巴松错湖、羊卓雍错湖、卡若拉冰川.扎什伦布寺。
4、保险服务：含旅行社责任险。
5、用餐标准：行程内包含6早10正；早餐酒店自助，正餐标准八菜一汤，不足十人相应减少。
6、旅游购物：全程0个购物店
7、行程安排：游览景点在不减少的前提下,导游可调整景点先后顺序,以上行程时间仅作参考
备注：
1、旅行社有权保留根据火车时间和特殊情况调整行程的权利，但景点和接待标准不变，保留因国家政策调整价格和因人力不可抗而调整价格的权利，由此产生或增加的费用由客人自理。如因不可抗拒的因素造成航班/火车延误或取消，旅行社不承担责任。
2、儿童（12岁以下）含半价机票、车费及餐费，其它自理；行程中如出现单房差请客人自补房差；
3、据国家旅游局相关规定，凡由客人自己原因造成旅游期间没有参加旅行团活动，没有用餐，以及客人提前离藏，
所有旅行费用概不退还。
4、友情提示：高血压、心脏病、哮喘病者请勿入藏；外国外交官及记者不得入藏
进 藏 须 知
A：携带证件物品：
证件：身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）
物品：轻便实用，由于高原气候早晚温差大，请带户外装、毛衣，由于日照强烈，外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
B：备用药物：阿司匹林，止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛），西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃药等。常用药品如：泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）等。
C: 高原反应：刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，如正确保护自己1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不轻易要吸氧，可口服红景天、高原安等抗缺氧药物。
D：郑重提示：入乡随俗，请尊重当地风俗习惯禁忌等，导游介绍时，大家紧记在心。藏区部分路况住宿较差，这是客观存在的事实，请做好吃苦的心理准备。西藏著名的特产有，冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等，藏药疗效亦佳，工艺品可酌情购买，八角街一带假冒伪劣产品较多，宜谨慎。
E：西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，会务组和旅行社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，旅行社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
F：按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理
西藏购物店名称列表：（进店数目按照团队协定要求选定）
工艺店：西藏珠穆朗玛集团下属机构友谊商场、西藏博物馆下属商场圣宝源
茶叶店：唐藩古道茶艺店、茶马古道茶叶店 西藏本土知名企业——奇圣牛肉干店
药店：西藏自治区藏药厂 西藏藏医学院研究所 刀店：御锋刀店 以上参观时间40分钟
