对于宝妈来说，宝宝挑食是一个很严重的问题，这或许会让宝宝营养不均衡，但其实这是成长过程中一件很正常的事情，很多的宝妈对小孩挑食都表现的很焦虑，那么平度育婴师告诉你，宝妈该如何让宝宝爱上吃饭呢?
1、让吃饭成为一件轻松快乐的事情
如果宝宝不喜欢吃某种食物，家长可以提议尝试一下，如果孩子实在不愿意尝试，家长也不要大题小做强求孩子吃。如果孩子没有食欲，什么食物都不想吃，那么饿一两顿也是没有问题的，不需要追着孩子往嘴里吃饭，这样对孩子的身体也不好。没有压力地吃饭是让孩子喜欢上食物的先决条件。
2、有策略的引入新事物
父母不要急功近利的逼迫孩子尝试新食物，要懂得循序渐进，有策略的进入。孩子的味蕾比大人强，对于新味觉的感应比大人敏感，如果孩子不能一下子接受，那就要给予他们足够的尝试机会，这是一个需要长期坚持并且很辛苦的过程。父母不能强迫孩子，也不要轻易下定义，说孩子不喜欢某种食物就过早放弃。
3、拉紧孩子与食物的距离
家长可以把食物的呈现变得生动，做成各种孩子喜欢的造型，色香味以及食物的呈现方式会影响他们对于食物的看法。让孩子对食物感兴趣还有一个好办法，那就是让他们加入到食物的准备过程，孩子喜欢感受各种食物的手感，尽管可能会越帮越忙，但感受的过程会让他们觉得有趣，从心理上帮助他们对于食物产生兴趣。
4、帮助宝宝养成吃饭的好习惯
孩子偏食和厌食很多时候都是因为饮食秩序混乱造成的，吃饭没有规律、对于零食没有控制、允许孩子饭前吃零食等，都会让孩子在吃饭时没有食欲。必须要给孩子建立规律的饮食习惯，也包括零食。
平度育婴师表示，这些方法都能够较有效的帮助孩子改掉挑食和厌食的习惯，让孩子能够均衡饮食，对身体也有很大的帮助。http://hongyuanfengsheng.c2p.rongbiz.com/
