冬天到了女性朋友们要想漂漂亮亮的，皮肤美白很重要哦。下面就有三草两木好不好小编来带您了解一些真正的老军医养生美白小偏方。其实呢
要拥有婴儿般的白嫩细滑的肌肤很简单
首先在饮食上呢各位漂亮妹子一定要拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。
第二就是睡眠问题了，坚决不要熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
第三呢就是运动了：每天早晚坚持运动一小时。
最后就是护肤了：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。
一定要知道这几个饮食小偏方，好吃却又不会发胖妹子们一定要去试试哦
第一个：薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。(薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效!)这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
第二个：茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开，待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
第三个：多喝用排骨炖的各种汤品。
最好的美白方法就是给肌肤注入最纯净的水分
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔!
然后就是有钱的妹子才能做的~~泡个美白的牛奶温泉
泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦!皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦!
最后告诉大家一个既能吃又能敷的美白小偏方~~
小偏方no.1:黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
小偏方no.2:把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
小偏方no.3:用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹在脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。
小偏方no.4:酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯，混匀后涂抹于面膜纸上，敷脸5-10分钟即可，一周敷2-3次会使美白效果更好。
更多护肤小偏方请点击三草两木好不好: http://www.18765323829.com/
