昨天青岛瑜伽加盟培训的小编为你介绍了在瑜伽课程课堂中的应该做什么，今天继续为你介绍在课前你需要做那些准备，和在课后应该如何去做。
课前
初始时，做好一切的准备工作，备课或提前进入你的教室。音乐、静坐、热身都可以。做这些可以让我们感觉到和自己的资源相同，引发体验，上课不是从记忆中找东西，而是从体验中，从自我已经完全吸收并深化的资源中找。瑜伽老师的课前、课中与课后！
课后
1、持续的学习，增加自己的信心和安全感。
2、会有产生厌倦的时候，这很正常。这是人的精力、体力、情感产生的疲劳点，省察自己的生活态度和生活状态。因为一个热爱生活，个人生活正常愉快的人才能够对工作充满热情。
3、有一颗慷慨的心，和所有人——无论是老师还是学员去分享自己获得的经验和技巧。这样的宽宏可以帮助更多的人中受益。
4、安排自己练习的时间，这是授课的关键。
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