上一期我们为大家介绍了如何吃能可以美容，很多妹子都联系我们说学到了有用的知识。那今天青岛技术最专业的美容院为大家介绍一下怎么喝可以日常美容。一起来跟看一下吧。
喝
多喝水多喝水多喝水!喝水补水多好啊哼比所有鸡肋的化妆水补水效果好多了!
还有妹子们，少吃甜!少喝饮料!少吃凉!
以前答主也是骨灰级糖果冰激凌饮料爱好者，虽然吃糖可以提升幸福感，但是好容易长痘啊，糖过多，在体内会和胶原蛋白形成糖化作用，胶原蛋白老化变脆，皮肤抵抗力也变弱，痘痘会更严重，所以为了不长痘我忍了
推荐几款非常适合女孩子的饮品
1红糖姜茶
最好有条件自己做，现在市面上的这个挺多的，价格也参差不齐，做法很简单。预防感冒，暖胃驱寒，暖宫治痛经(血寒引起的痛经)，你值得拥有!
2玫瑰露或玫瑰黑糖
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、**散淤和调经止痛，如果你是血淤导致的痛经比较适合喝这个啦。还有各位男孩子们不要女盆友一痛经就喝热水，痛经也有很多原因好嘛!玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。反正我个人是玫瑰花的脑残粉，真的是集颜值与功效于一身的好东西。
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