健身果(学名杈把果)蔷薇科樱属多年生丛生小灌木，与钙果同属。株高1米左右，为特有的珍稀鲜食浆果。具有很高的观赏、食用、保健等多重功能，因其果实中富含强身健体的矿质元素，其中钙、铁、磷的含量高出一般水果的数十倍，比钙果更高，且易被人体吸收，故称为健身果。

该品种自从中国农科院主办的国家级大型期刊《中国种业》报道后，在全国各地引起很大反响，有关专家一致认为，这一新型保健水果具有很大的应用前景，是新世纪最具发展潜力的高效品种，更是入世后农民调整种植结构致富的开发项目。

健身果成熟特早，4月中上旬即成熟，果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，肉质细嫩，清香甘甜，果重2.5克左右，果实中含有丰富的蛋白质、矿质元素、维生素和氨基酸，其中钙、铁、磷的总含量比苹果高出24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，磷的含量为目前报道过的所有果树之最，被誉为天然营养库。是中老年人、少年儿童、病后体虚和贫血缺钙患者的上等补品。?该品种根系发达强健，四季均可移栽，成活率达100%，具有顽强的生命力及再生能力。一般夏秋季栽苗，半年后即可结果，三年进入盛产期，单丛可产果3-5公斤，亩产量2500公斤左右，果品目前在北京每2公斤小包装售价高达80元，亩产值高达4万-5万元。健身果不怕干旱、水雨、冰雪、高温、瘠薄和病虫害，根系发达，枝叶繁茂，种植健身果省工、省时、利国利民。