定位城市:

现如今，人们的生活早已离不开手机，一般来说大家每天当中使用手机的时间基本都在2小时以上，更有甚者能达到6小时，手机在为大家带来更多资讯信息、娱乐以及便捷的同时，也在为眼睛带来了潜在的伤害……

有调查数据显示，绝大部分使用者在长时间面对手机以后会感到视物模糊、眼睛干涩、酸疼等症状，尤其是晚上关灯后长时间看手机对视力的影响更加严重。关于对眼睛的危害在这里就不多说了，接下来，笔者就教大家几招，助您轻松缓解疲劳，保护视力。

首先，大家可以开启手机的护眼模式（绝大部分手机都具备）。开启后，手机通过特定的软件算法，减少屏幕发出的蓝光，此时手机屏幕会明显泛黄，可能在一定程度上影响观感，不过考虑到眼睛健康还是值得的。

其次，大家可以选购带有防蓝光屏幕贴膜。手机屏幕越来越大，贴膜是必须的，建议选购防蓝光贴膜，采用蓝光阻断技术来对屏幕发出的蓝光进行吸收与转化，从而达到保护眼睛的效果。

再次，大家可以选择佩戴防蓝光眼镜。其效果与防蓝光贴膜类似，不单是针对看手机，长时间看电脑、电视等，也能对眼睛起到保护效果。

以上介绍了几种方法缓解眼疲劳，保护视力，当然这些只是辅助，大家日常生活中还是要养成良好的用眼习惯以及合理的作息制度，毕竟没有什么比身体健康再重要了！合理的使用手机，保护视力就从现在做起！