荷叶保健茶

成份：荷叶 

饮用方法：

用1小包沸水冲饮2-3分钟，即可饮用，可多冲泡，开始泡时，临睡前饮用最佳，每晚各一点包，一星期后早晚各一包，效果更佳。

 不同配方、不同品牌的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。

　　一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

　　女性经期暂停饮用。

 荷叶茶不适合人群：少儿及孕妇

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝****作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点 　　不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 　　

医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

荷叶茶理化特性

人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶，缓解一下肥胖、排毒轻体呢？试想，每天天喝喝天然的荷叶茶，让身体健康的调节肠道，排出因为现在太多毒素含量多的食物造成的毒素积累，让身轻，腹瘦、气爽，肤色好。让身体会回自然循环，是每个都市白领内心和身体的呼唤，唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂。

荷叶食疗作用

荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经； 　　

清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效； 　　

主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

荷叶食物相克

荷叶畏桐油、茯芩、白银。

荷叶茶副作用

饮用荷叶茶是否有副作用？ 　　荷叶茶配方如果合理，则不会有任何副作用，如果随意搭配，则会对身体造成伤害。 　　也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。 　　

特别提醒：

孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。 　　

根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果

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