吃芦荟的减肥方法

芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱，可以让你1个月轻松健康减掉8斤。

一、芦荟的食疗功效

1、低卡路里 健康无负担含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力…等，芦荟的热量是低到没话说的喔! 所以，想吃零食的时候，可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果之理食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理，有效减轻身体的负担!

2、保护肠胃璧 预防胃炎、胃溃疡饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀，并生出新的组织。实用芦荟时，取芦荟中间的大量胶质，避开靠近叶片的部份，生吃或是调理之后食用，都是不错的方法喔!

3、消毒杀菌，克服口臭把磨成泥状的芦荟稀释做成芦荟之

，常常利用芦荟汁来漱口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题!口腔内的细菌、霉菌和病毒是造成口臭问题的主要因素，所以常常以芦荟汁来速口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题，并强化身体健康的功效。

4、促进肠胃蠕动，有效治疗便秘 芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后即可饮用。此外，芦荟也有促进新陈代谢的效果，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条!

5、促进血液循环，改善贫血症状血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环，提高新陈代谢，并有改善体质的功效，所以食用芦荟即可以有效的预防这些症状喔!

二、芦荟减肥食谱

1、蜜糖芦荟露 材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。 做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

2、雪耳芦荟 材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。 做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

3、芒果芦荟优酪乳 材料：芒果1个，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜少许。 做法：芒果去皮、去核，果肉备用。芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

4、苹果炖芦荟 材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。 做法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块;芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

5、芦荟解毒汤 材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。 做法：瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。

6、芦荟玉米粒 材料：鲜玉米250克，芦荟30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油15克，盐3克，味精2克。 做法：甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。芦荟、胡萝卜洗净切粒。将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。

7、黄豆芽拌芦荟 材料：芦荟50克，黄豆芽100克，黄瓜100克，青萝卜100克，豆腐(北)100克，青椒10克，醋15克，白砂糖15克，香油15克，盐3克。 做法：去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。

8、西红柿拌芦荟 材料：番茄200克，芦荟20克，小葱5克，香油10克，味精2克，酱油5克。 做法：西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内;芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。

9、豆腐芦荟 材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。 做法：豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。

特色服务

市场支持

●人员帮扶----根据经销商情况及市场类别配备专门的区域经理进行全程的市场帮扶。

●反利支持----每年完成销售任务，给予不同程度的年度反利。

●促销支持----在产品不同推广阶段给予相应的全国性和区域性促销活动支持，保证终端产品的快速铺货和销售回转1、品尝2、赠送3、有奖销售。

●广告支持----提供杂志、户外、广播、等渠道广告支持。

●人员培训支持---定期给经销商从业人员，帮助提升业务人员技能。运作支持

●快捷的物流，保证3天内发货。

●严格的区域价格管理，对窜货进行有效管理。

●合理的调货承诺，降低问题产品的滞销风险。

●高效的对账制度，保证业务往来帐目的清楚。

●全程化的人员帮扶和业务指导。

芦荟市场发展前景

我国芦荟产业发展现状：芦荟在民间的应用有三千年的历史，随着现代科学技术发展，芦荟的有效成分、生理活性、药用价值不断地发现和应用。70年代以来，美国、日本、韩国等相继掀起了“芦荟热”，我国从80年代起步，现在辽宁、吉林、上海、海南、云南、四川、福建、贵州等许多地区都有种植。美国是目前世界上研究开发应用芦荟的大国，现有芦荟产品1500多种，年销售额达36亿美元。据统计，1998年全世界芦荟产业产值650亿美元，而我国芦荟产业总产值仅1亿多人民币。我国在芦荟研究开发上起步较晚，与美国、日本等发达国家有一定的差距。但近几年来，我国芦荟产业得到了迅速发展，全国大部分地区均有栽培，面积达1万多亩。

我国芦荟产品市场有以下特点：

1.芦荟产品的价格基本定位在城市大众消毒水平，有利于打开市场；

2。从产品结构看，护肤、美容等化妆品较多，饮料、食品、药品很少；

3、芦荟化妆品深受欢迎，其程度仅次于果酸类化妆品，尤其是女性青年和中年人喜爱芦荟产品。近年来广大消费者对芦荟的了解和应用在不断的提高。芦荟是多年生的草本植物，因富含多种活性物质具有医疗、美容、保健、食用、观赏等许多功能，故素有“天然美容师”、“家庭医生”等美名。芦荟和各种功能适应了人们使用天然绿色产品的需求，顺应了便于范围的“绿色浪潮”。现代科学技术拓展了芦荟的使用价值，不断开发出新的功效和产品。芦荟是科技含量较高的天然绿色产品。我国十多亿人口，芦荟产业发展潜力巨大，是一个巨大的消费市场。首先，我国具有庞大的化妆品、食品饮料市场和药品市场。其次，我国适宜种植芦荟的地域较广。预计近几年世界各国芦荟产品将不断上档次。芦荟在国外不仅形成了一个重要的产业，形成了稳定的市场，而且在不断地发展壮大。美国在化妆品、食品及医药行业中的芦荟及其制品，已达1500多种，年产值约20亿美元，而我国芦荟产品的总产值已近1亿人民币。在保健食品和药品的消费国外已很普遍，如芦荟糕点、芦荟饮料、芦荟软胶囊、芦荟调料、芦荟快餐等等。随着生活水平的不断提高，人们越来越注重自我保健，注重生活质量和生命质量，越来越喜爱天然绿色产品。芦荟是二十一世纪的绿色天然高科技植物。可以预言，发展我国的芦荟产业，前景广阔，所以，芦荟无疑是一个具有较高经济价值和发展前途的潜在产业。发展芦荟产业，是前所未有的好机遇。从古到今，实践证明，芦荟确实是一种普遍、多功能、无毒、无副作用的药用植物，能解决现代医学中许多疑难问题。还在化妆品、饮料、食品、纺织、冶金、畜牧、农药等领域里显示了奇特的效能和开发应用的良好前景。

我公司以发展我国芦荟产业为己任，不断开发，不断创新，以中华传统的养生、保健和医药理论为基础，按产业化、商品化、国际化的标准，利用现代科学技术手段，综合发展我国的芦荟产业，提高人类的生活与生命质量!    

芦荟的应用简述

芦荟（Aloe）系百合科多年生多肉质的热带草本植物，芦荟的品种至少有300多种。但真正具有商业价值的只有屈指可数的3-4种。目前商业应用最为广泛有美国的库拉索芦荟（Aloe Barbadensis），日本的木立芦荟（Aloe arborescens），我国云南的元江芦荟（Aloe yuan-jiangensis），以及我国东南沿海等地的华芦荟（Aloe chinensis）等。
一、芦荟在化妆品中的应用
  有文字记载，公元前十四世纪和公元前一世纪的埃及艳后，都用芦荟来养颜美容。据传说，中国的杨贵妃，也用芦荟做美容化妆，说明芦荟自古就是美容护肤品。美国1820年就正式把芦荟定为护肤药。由于芦荟具有一系列的治疗功效和滋养皮肤的多种功效成份，因此对软化皮肤，收敛和防治粉刺、老年斑、雀斑、皮肤粗糙以及消炎止痒、护发、保护皮肤细嫩白洁等都有显著疗效。正因为如此，芦荟才广泛应用于美容化妆品中。目前在欧洲化妆品市场上，以芦荟为原料的药物保健化妆品比比皆是，据统计占80%以上。主要有：（1）芦荟含有多种碳水化合物，如多糖、氨基酸、有机酸，这些都是天然保湿剂；（2）具有消除口腔炎症的功能，可做成保健牙膏，漱口水；（3）芦荟含有多种营养成分，可做成多种营养霜，乳液和护肤蜜等产品；（4）芦荟还具有护发、生发的营养功能，可做成系列洗发、护发产品。
二、芦荟在食品、保健品方面的应用
  芦荟食疗的药用价值极高，具有健胃、理肠、清热、解毒、促进细胞再生和伤口愈合的作用，世界粮农组织把芦荟视作21世纪最有希望的保健食品。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成份；更重要的是还含有多种生物活性物质，如蒽醌类化合物，多种酶、活性多糖物质等。这些营养成分与活性物质均对人体具有较好的保健作用。芦荟具有改善免疫功能、增加白介素、消除毒素、消除有毒自由基、消除便秘、预防结肠炎、降低血脂血糖和血压、改善循环系统、防治消化系统的疾病、增加食欲、提高睡眠质量、改善全身健康状态、使人精力充沛。所以在国外，芦荟保健品种类繁多。主要有芦荟饮料、芦荟糖果、芦荟酒、芦荟糕点、芦荟料理、芦荟饺子等。芦荟酸奶在国外是非常畅销的产品，最近国内许多大型乳品厂也有类似产品上市。国内以芦荟为主要原料的保健产品也有上市，随着消费者对芦荟认识的逐渐加深，相信我国的芦荟产业将有一个非常美好的前景。