烧水茗茶、煲汤煎药、煮花茶、煮水果汁、五行蔬菜汤和糙米茶的首选。

可用于日常的起居饮食，可煮面、汤圆、水饺、煮鸡蛋、涮火锅等。          年轻女性可煮瘦身养颜功效的花茶、果汁，中老年人可煮养生营养粥、中药等，儿童可用于糖水、营养汤等。

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