炎炎夏日煮妇必学美食之一_清凉滋润消暑汤
炎炎夏日，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。本文小编为大家介绍夏季消暑汤及其做法，供大家参考：
准备材料：
冬瓜一个、红豆200克、猪骨500克、陈皮一块、生姜一块、薏米少许。
制作步骤：
1、将冬瓜的表皮用刷子将白霜洗刷干净，用刀切开取出瓜瓤扔掉，洗净后切成不规则的角状，放入瓦煲内;
2、红豆提早用清水浸开，再将陈皮、生姜、薏米、猪骨放入瓦煲内，加入适量的清水煲两三个小时，放盐调味就可食用。
(冬瓜皮利尿去湿消肿，和红豆搭配，则既去湿又健脾，适合虚胖人士减肥。不过冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用，久病与阳虚肢冷者忌食。)
免责声明：本文所用视频、图片、文字如涉及作品版权问题，请第一时间告知，我们将根据您提供的证明材料确认版权并立即删除内容。
面议
面议
面议
面议
换一种吃法更健康 素食，在中国来说，是一种小众的美食，真...
发布需求
